Мы вечно куда-то бежим, торопимся. Боимся опоздать. Тревожимся о том, что еще не случилось и, возможно, не случится. Тратим силы и время на пустые переживания. Сплошная суета… Один из мудрецов как-то сказал: «Человек живет 100 лет, а суетится на тысячу».
В психологии есть такой термин – «синдром отложенной жизни». Яркий пример этого синдрома – советские годы. Наверняка, каждый вспомнит, как наши родители или бабушки/дедушки покупали сервизы, которые ставились в сервант на видное место и практически никогда не использовались. Или одежду, которую не носили, потому что «жалко»… Или вот еще - деньги на «черный день». Не копилочка для радостей, не подушка безопасности, а деньги на «черный день»! Ну вот только представьте себе – это же совершенно несознательное, но очень мощное создание вокруг себя негативного энергетического поля и жизни в перманентном стрессе!
То, как мыслили (и продолжают) люди старшего поколения, не подлежит осуждению. Но подумайте, а стоит ли лишать себя радости жить здесь и сейчас? В ярком, изобильном, полном сочных красок и оттенков мире! Ведь именно от нашего умения проживать настоящее зависит качество всей жизни в целом.
Лично мое утро начинается с маленьких ритуалов, которыми от всей души хочу поделиться с каждым, кто сейчас читает этот текст. Проснувшись, я не подскакиваю, как очумелая, боясь куда-то опоздать. Я специально ставлю будильник на 10-15 минут раньше «положенного». И, поверьте, оно того стоит! Сначала я делаю несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, запуская свою лимфосистему. Затем провожу легкую разминку и растяжку, чтобы разбудить свои мышцы. После подхожу к зеркалу и, какая бы сонная ни была, улыбаюсь своему отражению в зеркале. Иду на кухню, включаю любимую музыку (она может быть разной) и варю себе чашечку ароматного, бодрящего кофе. Непременно с корицей. Почему с ней? Сейчас расскажу.
Наверно, по моим утренним ритуалам уже понятно, что я – поклонница ЗОЖ. Но только без фанатизма. Потому что искренне считаю, что все, что ты делаешь, должно приносить тебе не только пользу, но и удовольствие. Так вот корица в сочетании с кофе – как раз про этот прекрасный «союз».
Корица – одна из самых «древних» специй в мире, которая на протяжении веков используется для лечения самых разных недугов. Вы знаете, что в корице содержится огромное количество антиоксидантов, защищающих организм от свободных радикалов и замедляющих процессы старения? Ученые обнаружили, как минимум, 41 (!) различное защитное соединение в корице, что позволило вывести ее в топ полезных специй. Я приведу лишь несколько фактов в пользу корицы:
· нормализует уровень сахара в крови
· прекрасно борется с вирусами и инфекциями
· защищает полость рта от множества бактерий
· снимает симптомы аллергии
· улучшает состояние кожи
А еще корица является натуральным подсластителем. Кстати, возможно, еще и поэтому я выбираю пить по утрам кофе именно с ней. Это знаете… Когда очень вкусно и с пользой для фигуры))
Но просто заварить себе какой-то кофе (пусть даже и качественный) и насыпать туда корицу – да, неплохо, но не для меня. Мне важно, чтобы каждое кофейное зернышко было пропитано ароматом и пользой этой прекрасной специи. И именно поэтому свое «бодрое утро» я заказываю у beFRUITbe. Натуральная продукция, без ГМО и искусственных добавок… Кофе – арабика, средней степени прожарки. Очень мягкий и вместе с тем насыщенный вкус.
А еще для меня очень важна эстетика. И, конечно, beFRUITbe в этом – настоящие мастера! Настолько красиво и с соблюдением всех условий правильного хранения упаковывать свою продукцию… Ну это какой-то особый вид наслаждения для меня.
Покупаю я этот кофе (если кому-то интересно) на OZON или WILDBERRIES (смотря где дешевле), что меня тоже полностью устраивает. Быстро, качественно и по хорошей цене. И от всего сердца рекомендую вам попробовать этот божественный напиток.
Начните делать себе маленькие, но такие важные подарки! Начните улыбаться своему отражению в зеркале по утрам! Начните улыбаться каждому дню своей жизни! Дню, который может привнести в нее много радости, если только вы уделите чуть больше внимания самому себе. А в этом вам однозначно поможет чашка кофе от beFRUITbe.
Листая дальше, вы перейдёте на www.wildberries.ru