Привет, меня зовут Катя. Последние несколько лет я постоянно болею в межсезонье. Чуть подуло из открытого окна — у меня течет нос. Выскочила за кофе из офиса без шапки — наутро болит горло. У многих знакомых так, но мне до смерти надоело ходить простуженной. Поэтому прошлой осенью я решила укреплять организм и всерьез взялась за дело. Спойлер: я ни разу не болела в этом году — ни весной, ни осенью. Расскажу, что делала и при чем здесь Сокочай.
Обзавелась полезными привычками
Я понимаю, что не существует волшебной таблетки, которая бы избавила от всех бед. Поэтому вооружилась знаниями и стала укреплять организм комплексно. Вот что я делала:
- Пересмотрела рацион. Оказалось, что я в основном питаюсь магазинными пельменями и сосисками с макаронами и гречкой. Эти продукты бедны полезными веществами, поэтому я стала чаще покупать овощи, сезонные фрукты, есть квашеную капусту и варить бобовые. Так рацион стал разнообразнее, а в организм стало поступать больше витаминов.
- Начала закаляться. В прорубь не прыгала, просто стала чаще чередовать теплую и прохладную воду, когда принимаю душ. Еще отказалась от носков дома и теперь хожу босиком. А когда пришла зима, начала гулять до и после работы, а не передвигаться перебежками до остановок. Так я старалась приучить организм к прохладе.
- Решила готовить себе чай с имбирем и лимоном. Вычитала в интернете, что это помогает поддержать организм в период простуд, потому что там много витаминов. А еще он классно согревает после прогулок по морозу.
С первыми двумя привычками у меня не было проблем. Я давно была недовольна своим рационом и с радостью готовила блюда по новым рецептам. Оказалось, что это так же легко, как сварить пельмени после работы. Закаливание тоже было простой задачей: я принимаю душ каждый день, и все, что потребовалось, — задержаться в ванной на пару минут.
А вот с имбирным чаем все было сложно. Сначала я запаслась имбирем и лимоном, почистила, нарезала и убрала в холодильник. Но оказалось, что я не так часто пью чай: утром у меня кофе, а после работы — водичка. Через две недели я вспомнила про полезный напиток, залезла в холодильник и поняла, что лимон заплесневел, а имбирь засох.
Казалось бы, миссия провалена, но я не из тех, кто быстро сдается. Если мне сложно делать чай из свежего имбиря и лимона, наверняка кто-то уже сделал его за меня, чтобы просто заварить. Вот только разрекламированные бренды не внушали доверия — нужные мне добавки были на последних местах в составе. Это значит, что от имбиря и лимона в чае был в лучшем случае только аромат.
Открыла для себя Сокочай и стала частенько его пить
После долгих поисков в интернете я наткнулась на бренд beFRUITbe — мне понравилась фраза «Пол-литра здоровья» на сайте и большой выбор классного чая. Производитель обещал, что в каждой чашке будут не только фрукты, но и настоящий сок.
Сначала мне было непонятно, как это «чай с соком» и «чайный десерт». В моем понимании десерт — это что-то с кремом, но никак не с чаем. Но потом я прочитала про технологию и поняла, что производитель имел в виду.
Чай готовится так: спелые фрукты с вьетнамских плантаций собирают и нарезают так, чтобы выделился сок. Листья чая смешивают с соком, а потом сушат по особой технологии, чтобы сохранить всю пользу. А еще есть чай, который запекают прямо в цедре апельсина, и потом он пахнет эфирным маслом бергамота, лайма, апельсина.
Честно говоря, меня это вдохновило — я не слышала, чтобы чай производили подобными способами. Поэтому полистала каталог и нашла то, что нужно: чай с имбирем и лемонграссом. И еще чай в цитрусе — на пробу. Было интересно, что это такое.
Я заварила чай с имбирем сразу же, как только распаковала, и мне понравилось, что он остренький — как будто я нарезала свежей пряности прямо в чайник. Причем вкус намного насыщеннее, видимо, повлиял сорт имбиря — не простой, как в магазине, а высокогорный. Узнала, что он дольше спеет, но вкус у него намного ярче. А апельсиновый чай в цитрусе очень тонко пахнет натуральным эфирным маслом — это приятно.
Со временем я приноровилась заваривать чай так, чтобы он отдавал максимум пользы, — я держу его в чайнике чуть дольше обычного, примерно 20–30 минут. Это удобно — когда прихожу с работы, я сразу кипячу чайник, заливаю заварку и после ужина наслаждаюсь полезным напитком.
Мне оказалось настолько удобным заваривать Сокочай, что чаепитие стало одним из обязательных вечерних ритуалов — я пила его почти каждый день. Мне нравилось, что фрукты в составе не засахаренные, а именно засушенные — так в имбире сохраняется больше витамина C и витаминов группы B.
В этом году купила целый набор — себе и маме
Я пила Сокочай всю зиму — одной баночки мне хватило как раз на три месяца. Через некоторое время заметила, что мне уже не так зябко в морозные дни и не хочется прикрыть форточку на работе, чтобы не продуло. Но самый классный эффект я осознала уже в начале лета — за всю весну я ни разу не простужалась. Понимаю, что это не только от Сокочая, но он точно внес свою лепту.
У beFRUITbe есть и другие вкусы, кроме имбирного. В этом году я еще купила себе баночку чая с ананасом и кокосом — люблю пинаколаду, и вкус этого чая сильно ее напоминает.
Недавно я решила пополнить свои запасы к весне и увидела, что у beFRUITbe появился классный набор: бутылочка Сокочая и сразу три чая в цитрусе. Я впечатлилась и заказала сразу два таких — себе и маме.
Все надежно и классно упаковано — точно не разобьется и не просыплется при перевозке. А еще такой набор приятно дарить
Кроме упаковки мне понравился интерактив — на бутылочке Сокочая есть QR-код, который можно отсканировать телефоном. На экране появится новогоднее поздравление с дополненной реальностью — это создает ощущение праздника, даже если до него еще месяц.
Я заказывала чай на Wildberries, но он продается и на OZON — вот ссылки, можете посмотреть цены, где удобно:
Если тоже хотите заказать себе или близким в подарок баночку Сокочая и чай в цитрусе, листайте вниз и заказывайте с бесплатной доставкой.